Syksyn ruokavalio - reseptit valkosipulilla syksyn ruokavaliossa

Syksyn ruokavalio: reseptit. Lue, miten valkosipuli tuodaan syksyn ruokavalioon ja vältetään tartunnan saaminen. Valkosipulilla on parantavia ominaisuuksia ja se voi olla liittolaisesi taistelussa tauteja vastaan!

Syksyinen ruokavalio on koostettava siten, että se vahvistaa kehon immuniteettia. Valkosipulin parantavat ominaisuudet: parantavien ominaisuuksiensa vuoksi se tunnettiin jo Babylonissa ja muinaisessa Egyptissä, joten nimi "antiikin antibiootti". 4000 vuotta sitten sitä käytettiin myös Kiinassa. Maalauksia valkosipulipääistä löytyy jopa Cheops-pyramidista. Valkosipulin ominaisuuksia arvostetaan edelleen monien kulttuurien ruokavaliossa, ja valkosipuli on myös koristekasvi. Tämän tehtaan fanien tulisi mennä Kaliforniaan, missä Gilroy-kaupunki isännöi säännöllisesti valkosipulifestivaalia yhdistettynä hyväntekeväisyystapahtumaan ja ruoanlaittokilpailuun. Kun etsit reseptejä, älä unohda sisällyttää valkosipulia ruokavaliosi syksyyn.

Syksyinen ruokavalio: valkosipulin ominaisuudet

Valkosipuli on tärkeä osa syksyn ruokavaliota. Valkosipulilla on parantavia ominaisuuksia. Se sisältää ainesosia, joilla on bakterisidisiä, sienilääkkeitä, syöpää ja kolesterolia sääteleviä ominaisuuksia. Valkosipulin ominaisuudet tarkoittavat, että se suojaa vilustumisen ja flunssan komplikaatioilta, mikä ei ole merkityksetöntä syksyn infektioiden aikana. Se sisältää sokereita, pektiinejä, fytosteroleja, flavonoideja, beetakaroteenia, B- ja C-vitamiineja, mineraaleja ja paljon piitä. Milanon farmakologisen tutkimuslaitoksen tutkijat todistivat, että potilailla, jotka syövät säännöllisesti valkosipulia, ei todennäköisesti kehittynyt paksusuolisyöpä, suun, kurkun, munuaisen ja munasarjasyövän syöpä.

Tee se välttämättä