.jpg)
Keuhkoahtaumataudin (kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden) ruokavalio ei periaatteessa ole paljon erilainen kuin terveellinen, tasapainoinen ruokavalio, jota jokaisen meistä tulisi noudattaa. Keuhkoahtaumataudin aikana on kuitenkin tiettyjä elintarvikkeiden koostumuksen sääntöjä, joita potilaan on noudatettava, jotta tauti ei pahene. Tarkista, mitä ruokavalion sääntöjä keuhkoahtaumataudille ja mitä voit syödä ja mitä ei.
COPD-ruokavalio (krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus) on ruokavalio, jota potilaan tulisi noudattaa taudin pahenemisen välttämiseksi. Keuhkoahtaumataudin aikana kalvon työ lisääntyy, joten muista päivittäistä ruokalistaa järjestäessäsi olla ylikuormittamatta sitä väärin koostetuilla aterioilla.
Keuhkoahtaumataudin ruokavalio - säännöt
Keuhkoahtaumatautia sairastavien potilaiden tulisi välttää syömästä suuria aterioita, koska suuri määrä ruokaa mahassa estää kalvon - päähengityslihaksen - työn. Joten ei ole suositeltavaa syödä keittoa, pääruokaa ja jälkiruokaa samanaikaisesti. Sairaan ihmisen tulisi syödä vähän, mutta usein.
Lisäksi sinun tulisi syödä viimeinen ateriasi muutama tunti (vähintään 3) ennen nukkumaanmenoa. Muuten se voi johtaa yölliseen hengenahdistukseen, koska keuhkoahtaumatautia sairastavilla potilailla kalvo toimii huonommin makuulla.
Potilaan paino on tarkistettava ja päivittäinen energiantarve arvioitava tämän perusteella. On mahdotonta johtaa ylipainon tai liikalihavuuden kehittymiseen, koska silloin keho tarvitsee enemmän happea hapettamaan ylimääräiset kudokset kunnolla. Toisaalta alipaino aiheuttaa lihasten heikkenemistä, mukaan lukien hengityslihakset. Viimeksi mainitun ongelman kohtaavat COPD-potilaat useimmiten, koska tauti lisää ruokahalun puutetta ja hengenahdistusta syödessään. Lisäksi vatsassa olevan paineen takia potilas tuntee olevansa täynnä aikaisin. Siksi laihtuneiden ihmisten tulisi syödä enemmän kaloripitoisia aterioita lihasten vahvistamiseksi, johon kuuluu myös kalvo.
COPD-ruokavalio - mitä voit syödä? Suositellut tuotteet
Paljon rasvaa sisältävät ateriat ovat erityisen suositeltavia, koska keho tarvitsee vähemmän happea sen sulattamiseen ja polttamiseen kuin hiilihydraattien tai proteiinien tapauksessa. Kasvirasvat (oliiviöljy) ovat erityisen suositeltavia. Jos potilas valitsee proteiinit, vain vähärasvaisen lihan (kana, kalkkuna, kala) ja maitotuotteiden (jogurtti, raejuusto ja tuorejuusto levitteet) muodossa olevat. Ravintokuitupitoiset elintarvikkeet ovat tärkeitä myös keuhkoahtaumatautipotilaiden ruokavaliossa, koska ne edistävät säännöllistä suoliston toimintaa. Ne ovat tärkeitä, koska ne eivät kerää kaasua parantamalla suoliston peristaltiikkaa.
HYVÄ TIETÄÄ >> RUOKAVALAINEN ruokavalio auttaa ummetuksessa
Ruokavalio keuhkoahtaumataudille - vasta-aiheiset tuotteet
Keuhkoahtaumatautia sairastavien potilaiden tulisi välttää raskasta, ilmavaivoista ruokaa, koska suolistoon kertyvät kaasut lisäävät vatsaontelon painetta ja nostavat kalvoa ylöspäin, mikä vaikeuttaa työskentelyä. Näitä ovat esimerkiksi palkokasvien siemenet (herneet, pavut, avopavut), ristikukkaiset vihannekset (kukkakaali).
Lue myös: COPD: Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus Tupakoitsijan keuhkot - miltä ne näyttävät? Miksi yhä useammat naiset sairastavat keuhkosyöpää ja keuhkoahtaumatautia?
