KUINKA LASKEA KALORIVAATIMUKSESI JA LAIHTUA TEHOKKAASTI?

Kuinka laskea kalorivaatimuksesi ja laihtua tehokkaasti?



Toimituksen Valinta
Spinocerebellar ataxia ja raskaus
Spinocerebellar ataxia ja raskaus
Minulla on ongelmia oikean kalorivaatimuksen ja laihtumisvaikutusten puutteen määrittämisessä. Työskentelen joka päivä 6 tuntia dermokonsulttina seisomalla, 30-35 minuutin ajan ajaessani kiinteällä pyörällä tai harjoittelemalla kuntosalilla (ABS, spinning), sitten