Pyydän apua oikean valikon luomisessa 2-vuotiaalle tyttärelleni, joka lopetti rintojen imetyksen 2 päivää sitten. Toistaiseksi olen ruokinnut häntä keskipäivän uneen ja öisin. Nyt kun maitoni on mennyt, haluaisin hänen ruokavalionsa olevan tasapainoinen. Siksi pyydän vinkkejä hänen ikänsä mukaisen valikon luomiseksi. Voinko antaa lehmänmaitoa? Kuinka paljon päivittäin? Millainen maito valita? Mitkä tuotteet tulisi ottaa käyttöön, jotta saadaan oikea määrä vitamiineja. Tiedän, että maitoni sisälsi monia arvokkaita ainesosia, joten haluaisin nyt antaa hänelle oikean ruokavalion.
Aihe vauvojen ruokinnasta ja ruokavalion laajentamisesta on hyvin laaja. Valitettavasti en vastaa kysymyksiisi rajoitetussa viestissä, jonka voin tehdä. Haluaisin, että saisit perusteellisen vastauksen epäilyihisi, joten viittaan upeaan julkaisuun Äiti ja lapsi -instituutin verkkosivustolla. Pikkulapsille on ladattava pdf-tiedosto, jossa käsitellään ja kuvataan yksityiskohtaisesti ruokavalion jatkamisen koko menettely, mukaan lukien maito ja maidonkorvikkeet. Siksi luulen, että tämä on paras ja tarkin vastaus nykyiseen tarpeeseesi :-) Annan sinulle linkin www.imid.med.pl/images/do-pobrania/poradnik_internet.pdf.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
