Virtsahappopitoisuuteni on yli 12 (normi on 3,4 - 7). Viikon laihduttamisen jälkeen happo oli 7,8, seuraavien kahden viikon kuluttua se laski 7,1: een. Minulla ei ollut aavistustakaan mistään ruokavaliosta, joten aloin käyttää vihannesten smoothieita ja tutkia aihetta vähitellen verkkosivustoilla. Löysin vihanneksia, jotka alentavat happopitoisuutta kehossa, mukaan lukien selleri-, tilli- ja nokkosinfuusio. Käytän infuusiota suositusten mukaisesti kahdesti päivässä kahden viikon ajan, minkä jälkeen seuraa kahden viikon tauko. Lisäksi sekoitin vihannesten cocktaileja vuorotellen vihreiden ja punaisten vihannesten kanssa lisäämällä luonnollista jogurttia, samalla kun rajoitin lihan kulutusta melkein nollaan. Minulla ei ole ollut kihtiä kymmenkunta viikkoa, joten voinko pitää sitä onnistuneena? Ja suojaako tämä keskittyminen minua uusilta kohtauksilta?
Useimmissa tapauksissa kihti on geneettinen sairaus, joka muuttaa virtsahapon metaboliaa kehossa ja on parantumaton. Sen paljastamiseen vaikuttavat tekijät liittyvät sukupuoleen, liikalihavuuteen, muihin sairauksiin, virtsahappopitoisuutta lisääviin lääkkeisiin, esim. Asetyylisalisyylihappo. Virtsahappopitoisuus johtuu myös ruokavaliosta, fyysisestä aktiivisuudesta ja kroonisesta kuivumisesta. Kasvihoidot ovat erittäin hyvä ratkaisu vähentää virtsahappopitoisuutta veressä, mutta ne eivät poista geneettistä vikaa. Siksi sinun tulisi olla lääkärin valvonnassa, joka päättää, pitäisikö sinun käyttää sopivia lääkkeitä virtsahapon muodostumisen vähentämiseksi kehossa ja missä määrin. Hyökkäys voi laukaista monia tekijöitä: trauma, infektio, vaikea stressi. Tämän taudin kanssa on välttämätöntä seurata virtsahappotasojen lisäksi myös verensokeritasoja, verenpainetta, lipidiprofiilia ja munuaisten toiminnan parametreja.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
