Mitä ravintoa maksakystalle?

Kuinka syödä maksakystoille? Olen 61-vuotias, painan 78 kg, korkeus 160 cm ja olen kasvissyöjä.

Et ole antanut monia yksityiskohtia taudista. Kun se löytyy, mikä vaikutus sillä on maksan erityskapasiteettiin ja ruoan sulamiseen. Vaikuttaa siltä, ​​että sinun pitäisi säästää maksaa, eli älä syö rasvaisia, vähän raakoja vihanneksia (paremmin kypsennettyjä ja vähemmän ristiinnaulittuja määriä); Hyvin sulavat proteiinit, valitettavasti vain siipikarjan ja kalan muodossa (soijapavut ja palkokasvit edistävät ilmavaivoja), viljaseokset, kuten graham-leipä ja pienet rouheet, kevyet rasvat, kuten voi, rypsiöljy, vähärasvaiset maitotuotteet ja joskus munat. Tätä usein aterioita varten. Jos haluat laihtua, vain lääkärin valvonnassa ja jos hän suostuu. Maksassa on paljon rasitusta taudin aikana.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.