Munuaiskivet - mitä syödä ja mitä välttää?

Mitä suositellaan ja mitä on ehdottomasti vältettävä, jotta munuaiset eivät häiritse?

Kaikissa munuaiskivetapauksissa sinun tulisi juoda enemmän nesteitä, jotta virtsan määrä on noin 2 litraa päivässä. Nesteet voidaan ottaa tavallisten juomien muodossa (lukuun ottamatta niitä, jotka on kielletty tietyssä urolitiaasityypissä) sekä kivennäisvesinä. Vesi "JANA" ja "DĄBRÓWKA" ovat erityisen edullisia (mutta huomaa: juomavesi ei saa olla liian "kovaa", koska se voi sitten vaikuttaa karbonaatti- ja kalsiumkivien muodostumiseen).

Ruokavalion valinta riippuu virtsassa olevien sedimenttien tai kivien tyypistä. Elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti aineita, jotka muodostavat virtsateissä kerrostumia, tulisi jättää ruoan ulkopuolelle.

Ruokavalion proteiinimäärää tulisi vähentää tai lisätä tarpeen mukaan, ja piristeitä sisältäviä ja munuaisten liiallista ylikuormitusta (suola, alkoholi, kahvi) tulisi välttää.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.