Poikani on 9-vuotias ja hän on esimerkillinen opiskelija, jolla on moitteeton käyttäytyminen, hän on luokassa suosittu ja muiden lasten hyvin pitämä, hän on hyvin perehtynyt eläimiin ja luontoon. Ongelmana on, että oppitunnin aikana, kun poika hermostuu, hän laittaa kätensä pöydän alle ja alkaa puristaa pissaa kädellään. Sitten hän ei pysty hoitamaan kotitehtäviä ja joskus hänen on tehtävä jotain kotona. Puhumme siitä paljon mieheni kanssa ja selitämme, että kun hän on hermostunut, puristaa nyrkkinsä ja ottaa 3-5 syvää hengitystä, ja se on ok viikon ajan ja sitten se palaa takaisin. Ja pahinta on, että nyt hän jopa valehtelee, että kaikki on kunnossa, ja kun puhun opettajalle, käy ilmi, että se palasi jonkin ajan kuluttua. Olemme rakastava perhe ja yritämme viettää aikaa yhdessä aktiivisesti. Olen avuton ja olen hyvin huolissani, koska hän on jo 9-vuotias ja hänen ystävänsä kääntyvät hänestä eräänä päivänä tai he nauravat. En tiedä miksi näin on ja kuinka tärkeintä auttaa häntä. Ja mieheni ja minä olemme päättäneet kääntää maailman ylösalaisin auttaaksemme häntä ratkaisemaan tämän ongelman.
Ania, ehdotan, että lisäät muutama lisää strategiaasi:
1. Pyydä poikasi luetelemaan kaikki edut (jotka tulevat hänen mieleensä) kouluun kohdistuvasta stressistä tällä tavalla. Olkoon näitä etuja mahdollisimman monta. Jos hän kieltää, ettei heitä ole siellä, hän ei ole rehellinen itselleen.
2. Pyydä poikasi kertomaan kaikista mahdollisista menetyksistä tällä tavoin vähentää jännitystä koulussa.
3. Antakaa sitten pojan täysin yksin ilman valtion apua keksimään ja kirjoittamaan muistiin menetelmät, joita hän käyttää korvikkeena koulussa vähentääkseen jännitteitään. Olkoon nämä vain hänen ideoitaan.
4. Seuraava askel on pyytää poikasi arvioimaan tyytyväisyysasteikko 0%: sta (ei tyytyväisyyttä) 100%: iin (korkein tyytyväisyys). Aiemmin luetellut vaihtoehdot vähentää jännitteitä koulussa ja masturbaatiosta aiheutuva tyytyväisyystaso koulussa.
5. Kysy sitten poikaltasi, mitä hän ajattelee siitä. Kysy, suostutko esimerkiksi siihen, että vaihtoehtoiset keinot vähentää jännitteitä koulussa voivat olla vähemmän miellyttäviä. Hyväksyykö hän tosiasian, että hän lykkää suurempaa hetkellistä nautintoa toisesta, kannattavasta tarkoituksesta?
6. Ole varovainen siihen, että vanhat tavat vähentää jännitteitä voivat palata takaisin, varsinkin jos tämän jännityksen vähentämisen seurauksilla ei ole juurikaan merkitystä lapselle ja hän arvostaa tilapäistä helpotusta enemmän. Esimerkiksi voi olla, että lapsi ei tunne pelkoa hylätä työtovereitaan liian voimakkaasti eikä hän ole riittävän motivoitunut. Voi myös olla, että hän yrittää kovemmin vanhempiensa puolesta kuin itseään. Sitten kannattaa löytää hänen oma motivaationsa. Tämä on vaihe lapsesi motivaation syvemmälle tutkimiseen ja motivaation tukemiseen.
7. Kysy, onko olemassa enemmän tai vähemmän turhauttavia laukaisutekijöitä, esim. Tietty aihe, tietty toiminta koulussa, vaikeammat suhteet. Ole hyvä ja tutustu laukaisutekijöihin. Tunnista ne tarkalleen. Se voi myös syventää poikasi ymmärrystä hänen ongelmistaan ja keksiä parempia strategioita stressin vähentämiseksi.
8. Pyydä lastasi pohtimaan harrastustaan. Pyydä häntä viettämään kaksi viikkoa miettimään, mistä hän unelmoi, mistä hän pitää parhaiten, mikä urheilu olisi kiehtovinta, mikä passiivisempi toiminta olisi hänelle täydellistä. Anna hänen haaveilla harrastuksestaan ilman rajoituksia. Älköön kukaan kerro hänelle rahan puutteesta tai ajan puutteesta. Anna poikasi miettiä, mistä hän pitää aktiivisuudessa.
Pyydä poikasi kirjoittamaan luettelo erilaisista nautinnoista. Jos hän ei löydä intohimoaan kahden viikon ajan, pyydä häntä miettimään, mitä hän haluaisi tehdä parhaiten seuraavien kahden viikon ajan, ellei todellisia rajoja olisi.
9. Anna poikasi valita nautintoluettelosta ne, joista hän pitää vähemmän ja joista hän pitää enemmän. Anna hänen sitten valita ne, jotka ovat enemmän ja vähemmän todellisia. Anna hänen valita ne, jotka hän voisi tehdä useimmiten, ja ne, jotka hän voisi tehdä vain kausiluonteisesti. Voit tukea hänen erilaisia aktiviteettejaan ja intohimojaan tai "tartuttaa hänet intohimoihisi". Yllä olevat vinkit ovat vain ehdotuksia. Tärkeintä on kuitenkin tutkia MOTIVOINTIA, LÄPPÄINTÄTEKIJÖITÄ ja pojan kykyä löytää intohimonsa. Onnea
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Barbara KosmalaPsykoterapia- ja henkilökohtaisen kehityksen klinikan "Empatia" johtaja, psykologi, sertifioitu ja sertifioitu psykoterapeutti http://poradnia-empatia.pl
