ENERGIAJUOMIA ei suositella lapsille

Energiajuomia käyttävät nuoremmat lapset, myös ala-asteen lapsille. Ei vain - tämän tyyppisiä juomia on yleensä saatavilla monissa koululiikkeissä. Ja lääkärit soittavat hälytystä: nuoret, jotka juovat energiajuomia, eivät välttämättä asu 60-vuotiaiksi!

Energiajuomat, kuten alkoholi tai savukkeet, eivät sovi nuorille, etenkään lapsille, Miamin yliopiston tutkijoiden mukaan. Suuri reaktio aiheutti myös kardiologien sanoista, että säännöllisesti energiaa käyttävät nuoret eivät välttämättä saavuta 60 vuotta. Se ei kestänyt kauan: Terveystarkastustuomioistuin aloitti pyrkimykset osoittaa juomien etiketeissä selvästi, että niitä ei suositella alle 12–13-vuotiaille lapsille.
Kun he tavoittelevat heitä, jopa aikuiset eivät useinkaan ole tietoisia psykohoitojen juomisen terveysvaikutuksista. Nämä tuotteet poistavat väsymyksen ja uupumuksen tunteen (lyhyeksi ajaksi), niillä on stimuloiva vaikutus, mutta myös - yliannostettu - voivat aiheuttaa ahdistusta, hyperaktiivisuutta, päänsärkyä ja sydämen rytmihäiriöitä. Sillä välin nuorten keskuudessa on muoti tukea itseään energialla opintojensa aikana, ennen testejä ja testejä. Yhä useammat nuoret yhdistävät energiajuomia myös alkoholi- tai kolajuomiin, mikä lisää heidän kielteisiä terveysvaikutuksiaan.

Mitä energiajuomat sisältävät?

Energialisäaineiden pääainesosa on kofeiini ja tauriini. Muut aineet ovat hiilidioksidi, pienet määrät vitamiineja, pääasiassa B-vitamiineja, pienet määrät rasvaa ja proteiinia. Kofeiini on kemiallinen yhdiste, joka vaikuttaa keskushermostoon, parantaa mielialaa ja tilapäistä keskittymistä, stimuloi aivokuorta. Se lisää myös hapenkulutusta ja adrenaliinin eritystä. Tauriini puolestaan ​​kiihdyttää lihasten uudistumista harjoituksen jälkeen tukemalla hapetusprosesseja. Harjoittelun aikana se vähentää serotoniinin erittymistä niin, että keho ei tunne tämän työn taakkaa ja voi työskennellä pidempään.
- Normaaliannoksilla kofeiinilla on stimuloiva vaikutus kehoon lisäämällä sykettä, nostamalla verenpainetta ja laajentamalla aivojen verisuonia. Virkistävä vaikutus kestää useita minuutteja. Pieninä annoksina otettuna sillä ei ole haitallisia vaikutuksia kehoon, lääke sanoo. Lääkäri Anna Senderska Enel-Med-lääketieteellisestä keskuksesta. - Energiajuomien muut ainesosat ovat sokeri, aminohappo tauriini, glukurolaktoni ja vitamiinit. Näiden ainesosien vaikutus on huomaamaton juojalle. Sinun on tiedettävä, että vitamiineja ei tarvitse täydentää keinotekoisesti, koska niitä löytyy riittävä määrä ruoasta. Minusta tuntuu, että nämä ainesosat ovat siellä, jotta markkinoijat voivat kiittää juomaa sen terveyttä edistävistä ominaisuuksista.
Kofeiinilla on myös huonommat kasvot, etenkin yliannostuksen yhteydessä. Toistaiseksi kofeiinin yliannostustapaukset eivät ole olleet yleisiä - kulttuurissamme et juo enempää kuin 2-3 kahvia päivässä, ja sivuvaikutukset alkavat näkyä 4 - 6 kupillisen kahvin juomisen jälkeen yksilöllisestä herkkyydestä ja tavasta riippuen. Lisäksi kahvi ei luonnollisesti houkuttele lapsia katkeran maunsa vuoksi, joten lasten kofeiinimyrkytykset olivat todella harvinaisia.

Vanhemmat on koulutettava!

Päätarkastaja pyysi useita tieteellisiä laitoksia arvioimaan energiajuomien mahdolliset haitat lapsille ja nuorille, koska tähän mennessä arvioinnit koskivat vain aikuisia.
Haluamme muuttaa merkintätapaa (ilmeisempiä varoitusilmoituksia) ja laajaa tiedotuskampanjaa siitä, että energiajuomat eivät ole appelsiineja. Haluamme ottaa yhteyttä vanhempiin tiedoilla, että energiajuomat eivät todellakaan ole tarkoitettu lapsille. Nämä ovat ns erityiskäyttöön tarkoitetut elintarvikkeet - siis määritelmän mukaan tarkoitettu aikuisten satunnaisravinnoksi.
GIS osoitti myös tuottajaorganisaatioille vetoomuksen lisätä luettavia tietoja pakkauksiin, ja tämä puhe otettiin hyvin vastaan. Siksi on hyvin mahdollista, että kaikki suuret tuottajat esittävät enemmän tietoa vapaaehtoisesti ja itsenäisesti.

Energiajuomia käyttävien lasten vaikutukset

- Tilanne muuttui dramaattisesti energiajuomien markkinoille tulon jälkeen. Ne seisovat hyllyillä huomiota herättävissä pakkauksissa, joissa on positiivisia iskulauseita - vitamiinienergiaa jne. Lisäksi ne ovat maukkaita, samanlaisia ​​kuin appelsiinit ja sisältävät saman määrän kofeiinia kuin kahvi, ja ne toimivat samalla tavalla. Suurempien litran pakkausten saatavuus viittaa siihen, että voit juoda enemmän niistä, ja kahden tällaisen pullon juominen on terveysongelma aikuiselle, puhumattakaan lapsista, huumeiden mukaan. tohtori Anna Senderska. - Yli 500 mg: n annos (eli 1,5 l juomaa, joka sisältää noin 30 mg kofeiinia 100 ml: ssa) aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten psykomotorista levottomuutta, pahoinvointia, oksentelua, heikkoutta, lisääntynyttä sykettä, sydämen rytmihäiriöitä, kouristuksia, hengityskeskuksen halvaantumista. . Näiden juomien yliannostusten seurauksena on ollut kuolemantapauksia, useimmiten kammiovärinän vuoksi.
Lisäksi kofeiini stimuloi mahalaukun eritystä ja lisää insuliiniresistenssiä. Lääkärit rekisteröivät yhä useamman diabetesta sairastavan lapsen, mikä johtuu todennäköisesti puutteellisesta ruokavaliosta ja energiajuomien ja makeiden, hiilihapotettujen juomien juomisesta. Alle 16-vuotiaille lapsille tämä annos on selvästi pienempi, vaikuttavien aineiden aineenvaihdunta kestää kauemmin kuin aikuisilla, joten tässä tapauksessa kofeiinipitoisuus kerääntyy.

Kenelle energiajuomia ei suositella

Energiajuomia ei ehdottomasti suositella alle 16-vuotiaille lapsille, diabeetikoille, sydämen rytmihäiriöistä, kohonneesta verenpaineesta ja epilepsiasta kärsiville, maha-suolikanavan refluksilla ja mahahaavalla kärsiville. Raskaana olevien naisten ei tulisi ylittää 200 mg / vrk. Joten kuka voi juoda energiajuomia? Aikuiset hätätilanteissa, joissa tarvitaan keskittymistä tai virkistystä, esim. Kuljettaja - mutta muistaa kohtuulliset määrät: tölkki, kyllä, mutta ei kaksi tai kolme.