Minulla on 18 vuotta. Kesäkuussa olin sairaalassa. Systeeminen lupus on diagnosoitu. En voi tulla toimeen siitä, että olen sairas. En voi olla optimistinen. Istun enimmäkseen kotona ja itken tai laitan mielialani muille. Minä horjutan kaikkia rakastamani. Haluaisin muuttua. Puren myös suruni. Otan steroideja - tämän vuoden kesäkuusta lähtien olen saavuttanut noin 15 kg painon tähän päivään saakka. Menen psykologin luokse, otin yhteyttä myös ravitsemusterapeuttiin.
Hei! Kuten ymmärrän, elämässäsi on tapahtunut paljon viime aikoina. Valitettavasti nämä ovat yleensä epämiellyttäviä tapahtumia, jotka eivät aina ole ajallaan. Yleensä ne aiheuttavat jonkinlaisen masentavan reaktion, mutta on yleistä, että ne kulkevat ajan myötä. Tietenkin on hyvä, että käytät ammattitaitoista tukea, koska se auttaa sinua käsittelemään ongelmia nopeammin. On hyvä, että olet ajatellut oikeaa ruokavaliota, jolla on myös merkittävä rooli hyvinvoinnissamme (myös sairaudessa!) Sinun on kuitenkin annettava itsellesi enemmän aikaa tottua uuteen tilanteeseen. Älä odota yön yli toipumista vakavasta sairaus- ja hoitokriisistä. Sen on toimittava ja sinun on löydettävä itsesi ja uusi tapasi toimia ja ajatella. Tällaiset muutokset vievät aikaa ja kärsivällisyyttä. Jokaisella meistä voi olla näitä ominaisuuksia, jos annamme itsemme tehdä niin. Anna itsellesi mahdollisuus. Tervehdin sinua hyvin paljon.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
-w-rudce.jpg)
