Lapsettomuus: Stressi voi vaikeuttaa raskautta

Psyyken roolia ei pidä aliarvioida lapsettomuuden hoidossa. Stressillä on suuri vaikutus siihen, voiko nainen tulla raskaaksi. Näin sanoo Tatiana Ostaszewska-Mosak, joka ottaa vastaan ​​psykologin InviMed European Motherhood Centerissä. Mitä muita lapsettomuuden ongelmia parilla on?

• Miksi nainen tutkitaan aina ensin epäiltyjen hedelmättömyystapausten yhteydessä?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Koska hänet rasitetaan ensin raskaaksi tulemisen ongelmilla. Hedelmällisyys on osoitettu hänelle. Tämä johtuu sotilaallisista ja historiallisista olosuhteista. Tämä näkemystapa on syvään juurtunut meihin, vaikka ajat ovat muuttuneet. Mies sanoo harvemmin: minä olen aviomies, minä olen isä. Ja tyttö ajattelee itseään: minä olen vaimo, minä olen äiti. Se kuvaa itseään toimintojen kautta, joita se suorittaa perheessä ja yhteiskunnassa.

• Nainen, jolla on lapsettomuusongelma, kertoo lääkärilleen asioista, joita hän ei normaalisti kerro hänelle, kuten abortista. Miksi?

Kun pariskunta odottaa lasta pitkään, naisessa esiintyy pelkoja ja epäilyjä. Jos menneisyydessä oli sairauksia, abortti, ongelmia hänen omalla seksuaalisuudellaan, vahingossa olevat seksuaaliset kontaktit, niin se kaikki yhdistää häntä. Miehet eivät ajattele niin. Heidän kanssaan sukupuoli ei ole sama kuin hedelmällisyys, se ei ole yhtä suuri kuin lapsi. Naisen kannalta nämä asiat liittyvät läheisesti toisiinsa.

• Missä määrin stressi aiheuttaa hedelmättömyyttä ja estää raskauden?

Lapsen puute voi olla merkki naiselle: olet hyödytön, et voi edes tulla raskaaksi. Hän ohjelmoi itsensä negatiivisesti ja alkaa toimia itsensä antamien ohjeiden mukaisesti. Tämä voi todella estää häntä tulemasta raskaaksi. Se on itsestään käämittyvä spiraalimekanismi, joka johtaa yhä korkeammalle ahdistukselle, stressille ja taakalle, joka pahenee joka kuukausi. Sitten nainen tarvitsee psykologin apua palatakseen normaaliksi. Negatiivinen asenne itseensä on niin naisellista ja puolalaista. Koska naisille opetetaan jo varhaisesta iästä alkaen: älä ylpeile, älä nojaa, jos onnistut, se tapahtuu vahingossa.

Kuinka tulla raskaaksi nopeasti?

• Kuinka pääset siitä, varsinkin kun raskauden aikana on todellisia ongelmia?

Sinun on kuitenkin hyväksyttävä itsesi - tämä koskee sekä miehiä että naisia. Sinun on hyväksyttävä, että kehoni toimii tällä hetkellä toimintatavallaan. Ja usein se auttaa vain vähentämään vauvan syntymispaineita. Tarkastellessaan itseään nainen voi huomata, että hän ei halua lasta tällä hetkellä, koska hän on vielä liian nuori, he tuntevat liian vähän toisistaan ​​kumppaninsa kanssa, hän haluaa saavuttaa jotain, seisoa omilla jaloillaan, oppia tuntemaan itsensä ja kykynsä. Hän tajuaa, että jos hän synnyttäisi nyt, hänestä tulisi haavoittuva, riippuvainen ulkopuolisesta avusta eikä ehkä löydä tarpeeksi tukea kumppaniltaan. Hän ei usko pystyvänsä huolehtimaan kaikesta, ansaitsemaan elantonsa. Tämä on hyvin tärkeää. Tai hän haluaa saada lapsen, mutta ennen kaikkea haluaa avioliiton olevan hyvä, että lapsi ei ole ainoa elementti, joka sitoo toisiaan. Nämä ahdistukset ovat usein tietämättömiä, ne ilmenevät jännitteinä, ärtyneisyytenä, masennuksena tai paniikkina.

• Kuinka vakuuttaa mieheni käymään lääkärissä?

Kaikki riippuu siitä, miten välität sen hänelle. Ensinnäkin sinun on löydettävä jokin tapa, joka ei vahingoittaisi hänen miehuuttaan. Jos lääkäri sanoo "Tuo miehesi", muista, että tähän voi olla useita syitä. Esimerkiksi pari ei ehkä tiedä, milloin heidän hedelmälliset päivät ovat. Sinun ei pitäisi laittaa asiaa niin, että jos hän on kunnossa, se on hänen syynsä. Naisen tulisi sanoa: "Olen käynyt lääkärin luona, testeistäni ei ole tullut mitään, kannattaa saada sinut myös testattavaksi". Kaikki riippuu molemminpuolisesta hyväksynnästä, tapaamme kommunikoida, kertovatko hän ja hän toisilleen, mitä heissä ja heidän kanssaan tapahtuu. Kuinka lähellä he ovat toisiaan, puhuvatko he edes, kertoiko hän hänelle menevänsä lääkäriin. Jos he eivät puhu tunteistaan, heidän on vaikeampaa.

• Kuinka käsitellä ns ystävällinen - vanhemmat, sukulaiset, ystävät, jotka kysyvät meiltä: ja milloin vauva vihdoin tulee olemaan?

Yleensä ne, jotka meiltä kysyvät, eivät tee sitä pahasta tahdosta. Tunne on ongelmamme. Nämä kysymykset ovat hyvin tavallisia, joskus niitä yritetään aloittaa keskustelu.Vanhempamme haluavat tietää, milloin heistä tulee isovanhempia - se on luonnollista. Jos kaikki olisi hyvin, näissä kysymyksissä ei olisi mitään outoa. Ja niin ne aiheuttavat stressiä. On tärkeää, mitä haluamme kertoa rakkaillemme. On hyvä keksiä muutama keskeinen vastaus, jotka ohjaavat keskustelun eri suuntiin tai määrittelevät selkeästi rajat.

• Sattuuko niin, että lapsi ilmestyy, kun pariskunta ei enää taistele sen puolesta?

Joskus pariskunta päästää irti, he vain sanovat - meillä ei ole lapsia. Sitten tilanne hyväksytään luonnollisesti. Tai ne, jotka ovat jo tehneet rauhan siitä, että heillä ei voi olla lapsia, päättävät adoptoida. Ja sitten heillä on vauva. Ja jälkimmäistä ei enää hyväksytä. Tämä vähentää stressiä. Onko olemassa pareja, jotka hajoavat tai erottuvat lapsen syntymiseen liittyvien ongelmien takia? Jos ei ole lasta, vaikka haluaisitkin lapsen, voit selvittää, mitä kahden ihmisen välillä tapahtuu, koska kyseessä on vaikea, stressaava tilanne, joka vaatii itsemääräämisoikeuden: mitä haluan saavuttaa, miten koen miehen ja naisen roolin, mitä haluan avioliitossa. Yrittäessään saada lasta, mies ja nainen oppivat toisistaan ​​niin paljon, että joskus vahvistuvat tämän koettelemuksen jälkeen. Jos kuitenkin ei ole vahvaa tunnetta, yhteisöä, niin tällainen suhde hajoaa.

• Ensin sinun on tiedettävä syy, koska se voi olla helppo ongelma, esimerkiksi satut vain harrastamaan seksiä hedelmättöminä päivinä.
• Ole toisiaan tukeva, puhu toisillesi paljon kaikesta, yritä ymmärtää toista puolta.
• Kehitä itseäsi ja suhdettasi huolimatta siitä, että sinulla ei ole lasta.
• Älä anna periksi stressille, yritä vähentää sitä esimerkiksi liikunnan avulla.
• Älä syyttää toisiaan, minimoi negatiiviset tunteet.
• Tunne todelliset tavoitteet, sillä saatat huomata, että vauva ei ole sitä, mitä todella haluat elämästä nyt.
• Jos käy ilmi, että lapsesi saaminen on tavoitteesi, ole kärsivällinen ja sitkeä, älä hajoaa.
• Varmista, että lapsi ei ole ainoa syy ja tarkoitus elämässäsi.

Tukiryhmät lapsettomuuspariskunnille

- Lapsettomuuden kanssa kamppailevien pariskuntien tukiryhmät ovat erityinen avun muoto, koska ryhmässä olemme tekemisissä ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia ​​kokemuksia, joten täällä voit luottaa täydelliseen ymmärrykseen. Tukiryhmä koostuu yleensä useammasta pariskunnasta tai vain naisista, jotka jakavat lapsettomuusongelman. Tällaista ryhmää johtaa johtaja, yleensä psykologi - selittää Dorvi Gawlikowska, psykologi InviMed-lapsettomuusklinikalta.

Lähde: © Newseria

kuukausittain "Zdrowie"