Olen 33-vuotias ja minulla ei ole ollut kuukautisia vuoden ajan. Estrogeenitasot osoittavat vaihdevuodet, kun taas FSH ja LH ovat normaaleja - viimeisimmät tutkimukset osoittavat luteaalisen ja follikulaarisen vaiheen. Viimeisen vuoden aikana minua on hoidettu toistuvista sieni-infektioista, mikä viittaa ruokavalion noudattamiseen - välttäen sokereita, hiivaa, valkoisia jauhoja, hedelmiä ja alkoholia. Voisiko ruokavalio aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa? Syön paljon ja viimeisen vuoden aikana painoin yli 5 kg. Onko olemassa tuotteita, jotka auttaisivat minua nostamaan estrogeenitasojani luonnollisesti? Viime kuukausien aikana ruokavalioni on vaihdellut, mutta olen fanaattisesti keskittynyt siihen, mitä syön ja tavoittelen usein turvallisia, "sallittuja" asioita, kuten greippi.
Sienilääke ei voinut estää kuukautisiasi ja aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä, toisin kuin varhainen vaihdevuodet, stressi, liiallinen ja uuvuttava liikunta, anemia ja hormonaaliset häiriöt: ylimääräinen prolaktiini- ja kilpirauhasen vajaatoiminta, munasarjojen monirakkulatauti. Lääkäri päättää hormonaalisen hoidon diagnoosista. Ruokavaliosuosituksista voit käyttää soijaa ja sen tuotteita sisältävää ruokavaliota edellyttäen, että niitä ei ole makeutettu.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
