Kauran ruokavalio rikkoo suosion ennätyksiä. Mutta eikö kaurapuuro valikon katkelmana tule tylsäksi ajan myötä? Tässä on kolme luovaa puuroreseptiä. Ja muista, että jokainen puuroresepti voidaan vapaasti muokata kitalaesi mukaan.
Puuron resepti on triviaali. Kaurapuuro ja vesi tai maito. Useimmat meistä yhdistävät puuron pähkinöihin, hedelmiin, hunajaan. Voiko puuroa tarjoilla eri tavalla?
Resepti mausteiselle puurolle vihannesten kanssa
Leikkaat suosikkivihanneksesi viipaleiksi tai paloiksi (voit myös raastaa ne karkealle raastimelle), paista ne teelusikalla öljyä, lisää suosikki mausteet ja yrtit, lisää kaurahiutaleet ja kaada ne päälle. Haudut kannen alla, syöt sen nautinnolla.
Puuron resepti: italialaiset maut
Keitä puuro liemessä, lisää paistettu valkosipuli ja sipuli. Sekoita puuro ennen tarjoilua aurinkokuivattujen tomaattien ja tuoreen basilikan kanssa.
Resepti puuroa varten currya ja paprikaa
Keitä puuro kasviliemessä, lisää mausteet (mukaan lukien curry, kurkuma ja inkivääri) ja ghee-paistetut valkosipuli ja sipuli. Lisää hienoksi hienonnettu raaka paprika ja ruohosipuli valmiiseen puuroon.
Tiedätkö mielenkiintoisen puuroreseptin? Jaa se kommentissa!
Lue myös: Yhden päivän kaurahiutaleet, miellyttävä ja hyödyllinen pitkäaikainen puuroruokavalio. Kaurahiutaleiden vaiheet Kaurapuuroa kannattaa syödä - kaurahiutaleiden ravintoarvo
