Refluksi, allergia ja ärtyvä suolisto - mitä ruokavaliota noudattaa?

Olen utelias kuinka tehdä tämä ... kuinka noudattaa refluksoituvaa ruokavaliota, kun olen allerginen porkkanalle, kukkakaalille. Lapsestani lähtien minun pitäisi olla myös gluteeniton, joten valkoista leipää ei ole saatavana ... Olen alkanut miettiä, voinko syödä mitään? Lääkärit yleensä heiluttavat käsiään kertomaan minulle Controloc, kaksoispiste C. Närästys katoaa yleensä muutaman viikon, mutta muut vatsaongelmat tekevät sen sijaan. Olen päättänyt olla allerginen kaikelle, mitä voin: maidolle, sitrushedelmille, porkkanoille, maitotuotteille, kananmunille. Yritän valmistaa itse, mutta minun on määrä siirtyä pian toiseen työhön, ruoanvalmistusaika lyhenee.

Hei! Monien sairauksien ruokavalion järjestämisessä se alkaa kroonisen ja vakavimman sairauden ruokavalion järjestämisestä. Sinun tapauksessasi sen pitäisi olla keliakia ja poistaa elintarvikkeet, joille olet allerginen: porkkanat, kukkakaali ja hapon refluksointia aiheuttavat tuotteet, ts. Aromaattiset leikkeleet, raskas liha, rasvaiset ja paistetut raaka-aineet (tiedät paremmin, mikä on sinulle haitallista). Joka tapauksessa siirtymällä gluteenittomaan ruokavalioon saatat huomata, että refluksitautitapausten määrä vähenee merkittävästi. Dietetiikka, kuten lääketiede, on empiirinen tiede, mikä tarkoittaa, että sääntöjä ei ole tai niistä on kaikissa tapauksissa poikkeuksia. Tämä johtuu siitä, että jokainen on erilainen, usein samat sairaudet ilmenevät eri tavoin eri potilailla ja me reagoimme eri tavoin samoihin tuotteisiin. Siksi maito vahingoittaa yhtä refluksointia, muita ei jne. Gluteenittoman ruokavalion noudattaminen ei heti paranna hyvinvointiasi ja terveyttäsi. Tämä on syytä tietää, jotta hoito ei keskeydy edistyksen puutteen vuoksi. Kehotan teitä käymään ravitsemusterapeutin luona, hän on vastuussa ruokavalion järjestämisestä sairauksissa, lääkärin on tarkoitus hoitaa eikä hän välttämättä tiedä dietetiikasta. Toivottaen.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.