Lihasvasikat

Olen 20-vuotias, kun olin pieni, tanssin bändissä ja siksi vasikat ovat hyvin lihaksikkaita. Se ei todellakaan tee minusta naisellista, tunnen olevani kaveri ... Onko mitään keinoa, mitään harjoituksia, jotka tekisivät vasikoistani ohuemmat?

Tanssi, juoksu ja tennis eivät tee vasikoistasi ohuempia. Ehkä sinun pitäisi kokeilla Pilatesia tai joogaa ja venyttää näitä lihaksia? Uinti voi myös auttaa: ryömiminen, takauinti (jalat kuin ryömiminen) ja jopa klassinen tyyli. Murtat kudoksen vähän. Kokeile myös hierontaa.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.