Vauvojen luokat uima-altaalla ovat hieno toimintamuoto, joka tukee lapsen fyysistä kehitystä ja motorista koordinaatiota. Liikunta ja pelaaminen uima-altaassa rakentaa yhteyden vanhempaan. Jos lapsi on terve, uima-altaan uinnille ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita.
Varsovan maan yliopiston uima-allas. Täällä on yhtä kuuma kuin kuumana kesäpäivänä. 32oC on lämpötila, joka suojaa usean kuukauden ikäisiä vauvoja kylmältä. Luokat johtava ohjaaja Małgorzata Witmanowicz juoksee pitkin rantaa shortseissa ja T-paidassa.
- Menemme veteen ja aloitamme kävelyn - hän sanoo kahdelletoista äidille vauvojen kanssa sylissään. 33-vuotias Karolina ottaa jo toisen kurssin. Hänen 11 kuukauden ikäinen poikansa Michał yksinkertaisesti rakastaa vettä. Hän makaa jo selällään ja heiluttaa iloisesti käsivarsiaan.
- Bravo, Michał! - Małgorzata kehuu häntä äänekkäästi ja näyttää esimerkkiä muille äideille.
Kaikki vauvat ovat erittäin kiinnostuneita veden pinnalla kelluvista värillisistä palloista. - Saamme pallot hitaasti kiinni, erottelemme ne ja laitamme ne sopiviin maljoihin - Małgorzata kutsuu. Altaan reunaan hän asettaa useita värillisiä aluksia: keltainen, punainen, sininen. Äidit kävelevät altaan pohjalla. He pitävät lapsiaan kainaloidensa alla, mutta heillä on silti muoviset hihat tai kelluvyöt suojana; suojaus riippuu lapsen iästä.
Vuoden ikäinen Kasia haluaa saada kiinni punaisesta pallosta. Hän liikkuu vilkkaasti häntä kohti, mutta pallo kelluu uima-altaan ääripäähän. Vauva puhkeaa kovaan itkuun. Mutta äiti auttaa välittömästi tyttärensä, nappaa pallon ja ojentaa sen Kasialle. Tyttö ui jo rannalle heittää hänet kulhoon ja jonkin ajan kuluttua hyppy alkaa. Äidit nostavat vauvoja ylös ja leikkivät leikkisästi lastensa kanssa.
- Ja nyt kutsun kaikki luokseni - huutaa Małgorzata. Huvittunut yritys lähestyy ohjaajaa. - Pysyt vedessä. Istutat lapsesi uima-altaan reunalle päin minua ja takaisin sinua kohti. Voi kyllä - hän näyttää. Laita ne nyt hitaasti selälle. Ja ... lapset laskevat vuorotellen veteen.
Lapsen uimaheijastin
Luokat uima-altaalla kestävät 30 minuuttia. Se on todellinen vauva pikkulapselle. Mutta aika pelata kuluu hyvin nopeasti. Äidit ovat myös tyytyväisiä.
- Tyttäreni on ehdottomasti fyysisesti tehokkaampi kuin hänen ikäisensä. Tämä tekee minut hyvin onnelliseksi
- myöntää 29-vuotias Ola, 10 kuukauden ikäisen Weronikan äiti. - Mutta se ei ole kaikki. On niin paljon koskettavia ja iloisia hetkiä, että pääsemme hyvin lähelle. Veronican isä tulee käymään uimassa hänen kanssaan aina, kun hän on poissa työstä. Se on myös hauskaa aikuiselle.
Vauva syntyy refleksillä uida ja kävellä. Mitä nopeammin vietämme pikkulasten uima-altaalle ja aloitamme hänen tottumisen veteen, sitä suuremmat mahdollisuudet pitävät tämän refleksin. Ja se on sen arvoista, koska uinti tukee lapsen fyysistä kehitystä ja motorista koordinaatiota. Jos se on terveellistä, tämän liikuntamuodon käytännössä ei ole sivuvaikutuksia. Mitkä ovat muut edut uima-altaan kanssa taaperoikäisten kanssa?
Ensimmäisestä sukelluksesta lähtien
Luokat kestävät yleensä 30 minuuttia. Kolmen kuukauden kurssi (12 oppituntia) maksaa keskimäärin 250 zlotya. Kaikki tiedot verkkosivuilla: www.aquamaster.met.pl tai www.sportiwakacje.pl. Lapset harjoittavat yhden vanhempiensa valvonnassa ja kouluttajan ohjauksessa. Luokkien pitämisen muodot ja menetelmät mukautetaan lasten yksilöllisiin kykyihin.Oppituntien aikana ruokailuvälineitä ja värikkäitä leluja käytetään tekemään uintiopetuksesta helpompaa ja houkuttelevampaa lapsille.
I VAIHE - 2-3 kuukauden ikäiset imeväiset
Sopeutuminen vesiympäristöön ja oppiminen pysymään pinnalla selässä, rintakehässä tai pystyssä.
II VAIHE - alle 2-vuotiaat lapset
Oppiminen liikkumaan vedessä rinnassa tai selässä, pääsemään omaan uima-altaaseen ja hyppäämään jaloillesi veteen altaan reunasta.
III VAIHE - alle 4-vuotiaat lapset
Ui omalla rintaasi tai selkäsi noin 12-25 metrin etäisyydellä ja kiinni esine noin puolen metrin syvyydestä.
Uima-altaan toiminta tukee lapsen henkistä kehitystä
- Ensinnäkin tällainen toiminta tukee lapsen henkistä kehitystä ja luo yhteyden vanhempaan - kouluttaja selittää. Pikkulapselle uima-allas on uusi ympäristö: veden ääni, muut lapset eli monet tunteet kerralla. Taapero tuntuu aluksi epävarmalta. Äidin, isän tai isoäidin ottaminen mukanaan antaa hänelle kuitenkin turvallisuuden tunteen. Lapsi luottaa täysin huoltajaansa.
Luokkien aikana enintään 12 vanhempaa ja lasta ui uima-altaassa. Jotkut vanhemmat kokoontuvat yhteen ja vaihtavat usein luokassa. Lisäksi he eivät vain halua uida vauvojensa kanssa. Myös isovanhemmat, vanhemmat sisaret tai aikuiset veljet. Se on hieno rentoutuminen ja hauskaa kaikille. Jotkut ihmiset osallistuvat kursseille useita kertoja.
Lapset oppivat uimaan hyvin nopeasti. Vauvat kelluvat ensin veden pinnalla turvahihoissa. He ovat pystyssä, he vain liikuttavat jalkojaan ja vanhempansa tukevat päätään veden yläpuolella. Lapset oppivat pidättämään hengitystään, sulkemaan kasvonsa, jotta ne eivät tukehtisi vettä. Sitten he alkavat uida selällään yksin. Ja lopulta he sukeltavat ja kokeilevat käsiään vatsan uinnissa. Oikea tyyli kehittyy vasta, kun lapsi täyttää neljä. Vanhemmat, rohkeammat lapset voivat hypätä veteen itse.
Vauvat uivat
- Jokaisessa ryhmässä neljännessä tai viidennessä oppitunnissa on yksi hauska hetki - nauraa Małgorzata Witmanowicz. - Tulee aika, jolloin äitien on päästettävä vauva irti ja jätettävä se hetkeksi veteen. Mitä sitten tapahtuu? Kaikki äidit ovat suuret silmät ja huutavat: ”Ei! Niiden suostutteleminen kestää kauan. Lopulta he hyväksyvät tämän uhrin, päästävät lapset menemään, ja sitten syntyy suuri hämmennys. Kaikilta puolilta kuulen: oi Jeesus! Se ui! Se valehtelee eikä uppoaa! He ovat iloisia. On upea tunne nähdä äitini ja onnellisten lasteni onnelliset kasvot - myöntää ohjaaja.
Hänen tyttärensä Natalia on kaksi vuotta ja yhdeksän kuukautta vanha. Vaikka Małgorzata on pitänyt vauvojen uimakoulua kaksi ja puoli vuotta, hänen lapsensa alkoi uida äitinsä kanssa "vain" kuudesta vuotiaasta lähtien.
- Natalkalla oli ortopedinen vika. En voinut viedä häntä luokkiin aikaisemmin - valmentaja kertoo. "Mutta kun he olivat ottaneet hänen kipsinsä, aloin totuttaa häntä veteen. Jo ensimmäisessä luokassa hän oli veden alla, koska tuolloin oli upotustunti. Nykyään se pysyy pinnalla hetken, ui kolme tai neljä metriä ja sukeltaa. Hän hyppää altaaseen epäröimättä - hänen äitinsä on iloinen.
- Poikani on yksinkertaisesti riippuvainen vedestä - lisää 36-vuotias Wojciech Piasecznosta. - Vaikka uin Kamilekiä kotona, kylpyammeessa, hän roiskuu ja liikkuu käsillään kuin olisikaan uima-altaassa. Hän sukeltaa korkkiin, ja joskus en voi saada sitä ulos kylpyhuoneesta. Hän ei enää sairastunut. Uinti varhaisesta iästä lähtien teki hänestä erittäin vaikean. Olen varma, että nämä ovat miellyttävimpiä hetkiä, jotka vietettiin esikoisen poikani kanssa, joten tullessani uintitunneille lopetin työni.
Älä tee niin
Lapset eivät voi uida, jos heillä on:
- akuutit ylähengitysteiden ja virtsateiden sairaudet
- sydän- ja verisuonijärjestelmän viat - puolen tunnin uinti on lapselle valtava ponnistus
- vakavat allergiat (myös allergiset uima-altaan täyttävässä vedessä olevalle kloorille).
Haluatko uida vauvasi kanssa?
- Ota yhteys lastenlääkäriisi. Lääkäri kertoo, onko lapsesi terve eikä tälle ole vasta-aiheita. Lastenlääkärin on suostuttava tällaiseen toimintaan. Sen ei kuitenkaan tarvitse antaa todistuksia. Vanhemmat allekirjoittavat asiaa koskevan ilmoituksen ennen kurssin alkua.
- Tee päätös, missä uima-altaassa lapsesi ui. Selvitä, onko lämpötila oikea (32-34oC) ja onko vesi otsonoitu (parempi kuin kloorattu, koska se ei ärsytä vauvan herkkää ihoa). Altaassa on oltava hoitopöydät, pöydät ja tuolit, jotta äidit voivat selviytyä pienimmistäkin lapsista lähdettyään vedestä.
- Tarkista, kuka opettaa kursseja ja ovatko he uinninopettajia vai hengenpelastajia (vauvojen kouluttaja ei ole erikoistunut). Selvitä, kuinka kauan tämän tyyppisiä kursseja tarjoava yritys on ollut toiminnassa.
- Kun olet ilmoittautunut kurssille, ota vauvan vaippahousut, uimapuvut ja uimalakki sinulle, kosmetiikka ja pyyhkeet molemmille uima-altaalle. Tärkeää: lapsi on ruokittava 1,5 tuntia ennen oppituntia. Muuten heidän vatsa voi satuttaa.
