Olen nuori ihminen, joka on tyytyväinen elämään. Minulla ei ole erityisiä ongelmia yksityiselämässäni tai terveydelläni, mutta silti minulla on ollut vaikeuksia nukkua kahden kuukauden ajan. Sattuu, että nukun normaalisti vain kaksi yötä viikossa. Kävin lääkärin luona, tein joitain testejä - kaikki on hyvin. Lääkärini neuvoi minua saamaan unilääkkeitä ilman reseptiä, mutta ne eivät auta. Minkä lääkärin minun pitäisi mennä apua varten? En voi enää elää näin.
Uniongelmat ovat hyvin erilaisia. Tietojesi perusteella ei ole mahdollista kertoa varmasti, millainen ongelma sinulle on. Olipa kyse nukahtamisesta, heräämisestä, unen syvyydestä jne. Nämä kysymykset tulisi ottaa huomioon ennen hoidon aloittamista. Varsovassa on unihäiriöklinikka, en tiedä onko näin myös Bytomissa tai Sleesiassa. Voit todennäköisesti tarkistaa sen Internetistä - koska löydät kaiken sieltä. Jos et löydä sellaista, siirry ehkä psykologiin, jolla on kliininen erikoistuminen, mieluiten terveysklinikalle, ja puhu hänelle ongelmastasi. Saattaa olla tietty syy, jota et voi diagnosoida itse, mutta se on varmasti olemassa. Jos on ongelma, niin sillä on syy - se ei voi olla toisin. Viimeisenä keinona, mene psykiatriin konsultointiin - se ei ole mitään kauheaa, ja he käsittelevät myös tällaisia asioita. Älä anna itsesi suostutella ottamaan ylikuormitettua lääkehoitoa heti, koska paniikkia ei tarvitse heti. Terveisin, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
