Poikani on 5-vuotias ja hänellä on Duchennen lihasdystrofia, hän käyttää steroideja. Tämän seurauksena hän on liikalihava ja hänellä on suuri ruokahalu steroidien jälkeen. Mikä olisi hänelle paras ruokavalio?
Tämän geneettisen sairauden tapauksessa suositellaan ruokavaliota lihasten aineenvaihdunnan parantamiseksi ja painonnousun estämiseksi, mikä on usein tapana steroideilla. Ruokavalion tulisi sisältää runsaasti eläin- ja kasviproteiineja, vihanneksia ja hedelmiä (makeisten sijaan), ja lasten suosimat jauhotuotteet vähenevät merkittävästi: puurot, nuudelit, piirakat, pannukakut sekä makeiset ja rasvaiset tuotteet. Ruokavalion lisäksi sopivat kuntoutusharjoitukset ovat myös tärkeitä, koska niiden avulla voit nostaa aineenvaihduntaa hieman ja polttaa enemmän kaloreita (se ei voi olla liian voimakasta liikuntaa), mutta myös viivästyttää lihasten supistuksia. Kuinka monta kaloria lueteltuina tulisi arvioida ravitsemushaastattelun ja pienen potilaan tilan perusteella.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
