Seitsemän päivää sitten äidilleni poistettiin kohtu. Hän on laihduttamassa, mutta en tiedä millaista leipää hän voi syödä. Voiko hän syödä sämpylöitä, esim. Kaiser-sämpylöitä?
Raskaan ruokavalion jälkeen leikkauksen jälkeisen äidin tulisi siirtyä helposti sulavaan ruokavalioon. Se on ruokavalio, jonka tavoitteena on tuottaa 2200 kcal helposti sulavien tuotteiden muodossa. Jos rouheet ovat hienoja, niin on myös pastaa. Valkoinen leipä, kuivattu tai paahtoleipää. Lisäksi helposti sulavat, rasvattomat maitotuotteet, keitetty liha, keitot.
Vältä palkokasveja, paistettuja, rasvaisia lihoja, mutta myös rasvaisia, savustettuja lihoja. Vihannekset tulisi tarjoilla nuorina, mieluiten keitettyinä, ja hedelmät soseina, kompoteina. Raaka, ne voivat aiheuttaa ilmavaivoja. Zero makeisia, kakkuja, evästeitä. Hieman kuiva hiivataikina on hyväksyttävä. Kevyt tee juotavaksi, hajotettuna pienellä hunajalla, vedellä, kompoteilla.
Sanalla sanoen, valkoista rullaa suositellaan äideille, joilla on hyvin imeytynyt rasva, kuten voi. Oliiveöljy tai rypsiöljy sopii keittoihin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
