Sain tulokset morfologiasta ja epänormaalit parametrit ovat seuraavat: lymfosyytit 55,6% (normi 25-40%), muut (baso, mono, eo): 16,7% (normi 3-13%), neutrofiilit 27,7 % (normi 50% -70%), P-LCR: 40% (normi 15% -35%). Muut parametrit ovat normaaleja. Tulkitse tulokset. Kärsin yksinäisestä peräsuolihaavasta (harvinainen suolistosairaus). Minun on määrä noudattaa kuitupitoista ruokavaliota (45 g kuitua päivässä), mutta on vaikea syödä kuitupitoisia tuotteita yksin ja minusta on vain sairaus tämän terveellisen ruokavalion jälkeen.
En ole lääkäri, enkä tulkitse testituloksia, ne ovat luettavimpia lääkärillesi, jota "hoidat", tarkemmin sanottuna: hallitset WSO: ta. Ruokavaliossasi pitäisi todellakin olla 30–40 g kuitua (ja enemmänkin tapauksessasi), mutta Yalen yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun asiantuntijoiden mukaan terveellisen ruokavalion tulisi sisältää 30–40 g kuitua päivässä, eikä tämä ole suuri uhri: korvataan valkoinen leipä tumma, syöt runsaasti kuitupitoisia muroja aamiaiseksi, syöt vihanneksia jokaisessa ateriassa ja hedelmien joukossa, mikä voi olla osa jälkiruokaa, kakkua, vanukasta, vanukasta, cocktailia. Aamiainen, aamuinen kaurapuuro jogurttia ja hedelmiä, toinen aamiaisvoileipä makkaralla + salaatti, päivällinen klassinen kotlet, perunat, vihannekset, iltapäivän cocktail ja jopa pizza illalliseksi, jonka teet ohuelle täysjyvätaikinalle. Juot 2,5 litraa vettä tai kaloreittomia nesteitä kuidun suorittamiseksi.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
