Olen 17 vuotias. Viime joulukuussa minulla diagnosoitiin krooninen gastriitti Helicobacter Pylori -infektiolla. Sitten minua seurasi närästys, jatkuva regurgitaatio ja röyhtäily. Se kesti 2 viikkoa, menetin 4 kg. Minulle tehtiin farmakologinen hoito enkä syönyt mitään vaikeasti sulavaa. Lamblia suljettiin tutkimuksen ulkopuolelle, ja hänen patologisen tutkimuksensa tulos oli normaali. Se on ollut jonkin aikaa ja ajattelin, että se olisi kunnossa, valitettavasti olen tuntenut oloni huonoksi nyt viikon. Täyteyden tunne palasi pienten aterioiden jälkeen, pahoinvointi, röyhtäily, tasaisten nesteiden regurgitaatio, oksentelu ja närästys, kipu rintalastan takana, kurkussa ja epigastrisella alueella. Näiden vaivojen vuoksi lopetin enemmän liikuntaa. Minulla on satunnaisia ongelmia suolen liikkeissä ja joskus kipua alavatsassani. Mitä voin syödä
Mene ensin hyvän ravitsemusterapeutin luokse kuulemiseen mahdollisimman pian. Hän analysoi huolellisesti sairaushistoriasi ja ennen kaikkea testitulokset ja valitsee sopivan ravinto-ohjelman.
Siihen asti suosittelen sinua syömään hyvin pieniä annoksia aterioita (vain kourallinen), mutta 1-2 tunnin välein. On parasta pureskella jokainen purema huolellisesti rauhallisessa ilmapiirissä. Juo aterian jälkeen ei liikaa vettä tai kevyttä teetä. Helposti sulava ruokavalio. Luopu kaikista piristeistä, kuten kahvista, alkoholista ja savukkeista. Aterian jälkeen levätä 10-15 minuuttia istuma-asennossa (vältä makaamista). Lisäksi suosittelen teitä tekemään ruokakokeita tai testejä keliakiasta. Valitettavasti lääkärit unohtavat tämän tosiasian, mutta se voi aiheuttaa oireitasi tai pahentaa niitä. Syö ateriasi kohtuullisessa lämpötilassa. Valitettavasti ainoa fyysinen aktiviteetti, joka tulee esiin tässä vaiheessa, on rauhalliset kävelyt. Rasittavaa liikuntaa tulisi välttää, koska se lisää painetta alavatsassa ja pahentaa ei-toivottuja oireita.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
