MAGNESIUMIN SAANTI

Magnesiumin saanti



Toimituksen Valinta
Ummetus lähdettäessä
Ummetus lähdettäessä
Syön paljon magnesiumia sisältäviä elintarvikkeita (enimmäkseen manteleita ja pähkinöitä), mutta tutkimukset osoittavat, että magnesiumini on edelleen normaalin alapuolella. Luin jostain, että magnesiumin oikeaan imeytymiseen tarvitaan kalsiumia ja lisäksi ne on säilytettävä