ACoA-oireyhtymä (alkoholistien aikuiset lapset) - hoidon oireet ja periaatteet

Anna Krasuska keskustelee psykiatri Lubomira Szawdynin kanssa ACA: n eli alkoholistien aikuisten lasten ongelmista ja seurauksista, jotka aiheutuvat kasvattamisesta perheessä, jossa on alkoholiongelma.

ACA: t kasvavat maailmassa, jota hallitsee kaaos.Alkoholistien lapset astuvat aikuiselämään matkalaukkujen kautta, mikä usein määrää heidän kohtalonsa monien vuosien ajan. Ilmassa he tarvitsevat turvallisuutta ja tasapainoa.

Onko mahdollista tuntea alkoholiriippuvuuden vaikutukset kotona aikuisiässä?

Jos yksi perheen henkilö on sairas, myös heidän ympärillään olevat ihmiset sairastuvat. Lapset ovat erityisen alttiita aikuisten vaikutuksille ja avuttomia kotona tapahtuvan tilanteen edessä. Jos heidät kasvatetaan huonossa perheessä, he tulevat aikuisuuteen erilaisilla ongelmilla.

Keitä ovat ACoA - aikuisten alkoholistien lapset?

Ihmiset, jotka eivät pysty selviytymään elämästä, koska he eivät ole hankkineet oikeita taitoja. Nämä ovat aikuisten ohjaamia nukkeja. ACA: t voivat elää monta vuotta tietämättä kuka he ovat, koska he voivat pelata vain lapsuudessa oppimiaan rooleja.

Sadat tuhannet ihmiset Puolassa ovat aikuisia alkoholistien tai ACA: n lapsia. Monet heistä eivät edes tiedä sitä. Kuunneltuasi Opasteet Eska Rock -ohjelmassa opit tunnistamaan oireyhtymän oireet, jotka usein estävät sinua olemasta täysin onnellisia. Opit kaiken tärkeän ACA-hoidosta. Varsovan kokenut riippuvuus- ja aputerapeutti, kliininen psykologi - Kaja Funez-Sokoła, vastaa ohjelman isännän, Michał Poklękowskin kysymyksiin:

Jos haluat nähdä tämän videon, ota JavaScript käyttöön ja harkitse päivittämistä verkkoselaimeen, joka tukee -videoita

Mitä rooleja ACoA pelaa?

Alkoholistisia lapsia on neljä asennetta: sankari, narri, syntipukki ja varjo.

Sankari on niin vanha pieni. Hän esimerkiksi huolehtii äidistään, suojelee häntä isältä ja kasvattaa nuorempia sisaruksia. Yleensä hän opiskelee hyvin, on vastuullinen, halukas tekemään uhrauksia. Samanaikaisesti se on kehittänyt vahvan ohjausjärjestelmän. Sankari on huolissaan muista, mutta ei itsestään. Hän käyttää itseään, koska hänen on oltava kaikessa paras ansaitsemaan kiitosta.

Huumori varmistaa, ettei talo ole surullinen. Hänen mielestään hyvä mieliala riippuu hänestä, joten hän yrittää aina poistaa happaman ilmapiirin. Kuten sankari, hän ei välitä itsestään, vaan muista ihmisistä.

Sen sijaan syntipukki tuntee olevansa syyllinen kaikkeen. Se on aina henkilö, jota osoitetaan sormella. Tällainen lapsi alkaa yleensä kapinoida kuten: "Olenko syyllinen? Sitten näytän sinulle!"

Varjo on lapsi, jota tuskin näet. Henkilö on aina vetäytynyt ja epävarma. Pelosta perheen riitojen ja tämän perheen helvettiin liittyvien vaikeuksien hyväksymisen vuoksi hän pakenee itseensä. Sitten vetäytynyt nainen siirtyy aikuisten elämään.

Mikä tarkoittaa: DDA

Se on pikakuvake: Aikuisten alkoholistien lapset. Nimen loivat potilaat itse, jotka yli 20 vuotta sitten alkoivat vaatia hoitoa. Termi ACA määritellään suhteellisen äskettäin erotetuksi häiriöalueeksi, joka johtuu kasvamisesta perheessä, jossa on alkoholiongelma. Maailmassa ACA-liike on hyvin kehittynyt ja toimii samalla tavalla kuin muut nimettömät liikkeet - AA (nimettömät alkoholistit), riippuvaiset jne. Puolassa se on vielä lapsenkengissään.

Mitä ongelmia ACA-lapsilla on varttuessaan?

Päähenkilö myrkyttää ympäristönsä elämän, koska hän tietää kaiken parhaiten ja haluaa hallita kaikkea. Hän kohtelee aviomiehensä kuin lapsi ja asettaa työntekijät narun alle. Kaikkien on noudatettava hänen käskyjään valinnaisesti. Narttu ei koskaan kasva. Asuminen hänen kanssaan on suuri tuntematon. Syntipukki kantaa syyllisyytensä, eikä varjo ole koskaan luottavainen eikä pysty kehittämään kykyjään täysin.

Tarkista, mistä perheterapia on kyse

Mikä erottaa ACA-ihmiset?

Kaaoksen pelko. Arvohierarkiassa turvallisuuden tunne on tärkein näille ihmisille. Joillekin se on aineellista vaurautta, toisille se on maine, toisten mielestä se on edelleen myrkyllinen, riippuvuutta aiheuttava suhde.

Täsmälleen ... miksi ACA: t ovat niin usein tekemisissä riippuvuussuhteiden kanssa?

Koska suosimme yleensä sitä, mitä tiedämme, ja pelkäämme uutta. Vanhan kuvion syöttäminen on helpompaa. Lisäksi houkuttelemme ihmisiä, jotka vastaavat tarpeitamme. Sankari houkuttelee kumppania, joka tuntee olevansa riippuvainen hänestä ja lävistämällä elämän tekemättä mitään. Varjo houkuttelee ihmisiä, jotka haluavat huolehtia muista. Jokaisella näistä hahmoista on faneja elämän vaiheessa. Tähän on lisättävä ylpeys. Meille näyttää siltä, ​​että jos tiedämme ongelman perhekodistamme, käsittelemme sitä ja otamme jälleen vastuun muista. Se on noidankehä. Kaikki voi näyttää aluksi viattomalta, varsinkin kun aviomiehen ei tarvitse paljastaa alkoholin taipumustaan ​​heti. Mutta sitten draama etenee.

Mitä se koskee?

ACA: n havaitsema todellisuus eroaa tosiseikoista. Sellaiset ihmiset näkevät vain omien kokemustensa prisman kautta. He sopeuttavat kaiken tarpeisiinsa, ja jos jokin ei sovi heille, luulevat muuttavansa sitä. He elävät kuvitteellisessa todellisuudessa ilman yhteyttä toisiinsa.

He eivät tiedä kuka he ovat?

Vain. Alkoholistien aikuisilla lapsilla on ongelma tässä. Usein vain 30.-40. elämän keväällä he alkavat rakentaa identiteettinsä. Yhtäkkiä käy ilmi, että joku ei enää halua olla toisten asettama rooli. Ja hänen on kohdattava todellisuus, kysyttävä itseltään: "Kuka minä olen?" Mitä nopeammin hän laittaa ne, sitä parempi.

Voiko tämä vielä muuttua aikuisuudessa?

Tietenkin, vaikka useiden vuosikymmenien aikana kehittyneistä tottumuksista on vaikea päästä eroon. ACA: t vahvistavat itsensä vain muiden mielipiteiden kautta. He kokevat jokaisen kritiikin elämän draamana. Heillä ei ole tukea itsessään. Siksi kannattaa ottaa vaiva ja yrittää muuttaa sitä. Miehen tulisi tietää kuka hän on, mitkä ovat hänen kykynsä, mitä hän voi tehdä, mitä hän tarkoittaa.

Mikä on ACA-hoito?

Alussa se johtaa anteeksiantoon. Sitten opitaan uusia taitoja. Mutta tärkeintä on identiteetin rakentaminen. Mies, löytäessään oman ihonsa, löytää myös luovuuden varaukset. Hänen sielunsa kehittyy loputtomasti. Ja se on salamannopea. Nämä ihmiset ovat ylpeitä yksilöllisyydestään, vahvista. He rakentavat uusia suhteita ja kehittyvät ammattimaisesti. Tämä epävarmuus on heillä jonkin aikaa. Lopulta he kuitenkin unohtavat sen ja elävät tavallista elämää. Sillä hyvän miehen elämä on täysin tavallista elämää ...

• Miksi aikuisten alkoholistien lapsilla on ongelmia leikkien kanssa?

- ACoA-oireyhtymää sairastavat ihmiset ovat syvästi vakuuttuneita siitä, että he eivät ansaitse nautintoa tai viihdettä. He haluavat mielihyvää, he haluavat rentoutua, mutta on olemassa voimakas tukos, joka vaikeuttaa heidän haluaan täyttää - kertoo systeemisen psykologisen avun nuorille aikuisille lapsille -ohjelman kirjoittaja Anna Seweryńska Od-Do -yhdistyksestä. - Tämä ongelma voidaan voittaa. On tärkeää ymmärtää, että valinta on sinun käsissäsi. Oppiminen valitsemaan omien tarpeidensa (mukaan lukien ilo) hyväksi tunteidensa mukaisesti on yksi terapian keskeisistä osista.

• Miksi aikuisten alkoholistien lapset elävät vieraantuneina?

Tähän tunteeseen liittyy usein alemmuuden tunne. Aikuiset alkoholistilapset kasvavat vakuuttuneiksi siitä, että he eivät ole "tarpeeksi hyviä", eivät ole kokeneet vanhempiensa hyväksyvän itsensä sellaisena kuin he ovat, joten he tuntevat alempiarvoisia, erilaisia ​​kuin työtoverinsa, ystävät jne. - Toisin kuin alkoholistit, aikuisten lasten hoidon tarve on luonnollisempaa, se syntyy kypsyydessä, he haluavat ymmärtää itsensä paremmin ja ratkaista ongelmansa. Paljon voidaan saavuttaa hoidon aikana. Voit vapauttaa itsesi menneisyydestä ja alkaa elää omalla tavallasi tuntematta syyllisyyttä tunteiden kokemisesta ja omien tarpeidesi täyttämisestä. Voit oppia välttämään toimintahäiriöistä johtuvaa käyttäytymistä ja oppimaan terveitä, tyydyttäviä, kehityssuhteita - korostaa Anna Seweryńska Od-Do -yhdistyksestä.

kuukausittain "Zdrowie"