Elintärkeät kuidut suoliston toiminnan parantamiseksi

Voinko käyttää elintärkeitä kuituja suolen toiminnan parantamiseen? Otan ACENOCUMAROLia ja minulla on INR-tuloksia terapeuttisella alueella (2,1-3,0).

Ihannetapauksessa sinun tulee kysyä lääkäriltäsi, jos kuitu ei estä lääkettä. Jos sinulla on ongelmia laiskan suolen kanssa, tarkista ravitsemusterapeutilta, mikä on syy, onko liian vähän kuitua (ja millaista) vai liian rasvaista ruokavaliota, vähän vihanneksia tai ehkä juot liian vähän vettä, älä kävele paljon, mikä ummetuksen yhteydessä se voi olla myös syy.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.