Ruokavalioon Ja Ravitsemus

Olen 16-vuotias poika. Tänä vuonna menen lukion ensimmäiseen luokkaan. Lihavuus on ollut ongelmani peruskoulun 6. luokasta lähtien. Punnitsen tällä hetkellä 188 cm: llä 130 kiloa. Päätin lopulta tehdä asialle jotain. Syön makeisia satunnaisesti, mutta jotkut

Minulla on tyypillisiä kihdin oireita, mutta virtsahappotestit eivät ole osoittaneet tätä, vaikka happotasoni ovatkin huippuluokassa. Siksi lääkäri sanoi, että kaikki oli ok, hän antoi minulle mitään, ja minä olen juonut yrttejä vastaan

Kuinka hoitaa rasvamaksa ja mitkä testit tulisi tehdä? Hei, aloita lääkärisi kanssa, hän antaa sinulle lähetyksen verikokeisiin, mukaan lukien maksatestit, rasvakudoksen vahvistamiseksi. Sinun on tehtävä vatsan ultraääni, mutta saatko lähetyksen

Tarkista taulukosta, kuinka monta vitamiinia ja mineraalia ihmiskehon on toimittava kunnolla (ne vaikuttavat terveyteen, kasvuun ja aineenvaihduntaan). Koska keho itse ei pysty tuottamaan vitamiineja ja ainesosia

Mikä ruokavalio on paras kemoterapiahoitoon? Kyse on lymfooman hoidosta. Hei! Se riippuu hieman ruoansulatuskanavan terveydestä ja kemikaalien sivuvaikutuksista. Onko sinulla ruokahalu vai ei, koetko makuja ja hajuja oikein? jos niin

Hei, olen 15-vuotias. Haluaisin tietää, voisinko jo nostaa kevyitä käsipainoja, ja jos kyllä, niin mitä? Ja eikö se vaaranna terveyttäni, kasvamistani? Pyydän vastausta ja neuvoja (esim. Painan 2 tai 3 kg). Mistä iästä alkaen voit kasvattaa

Hei, olen 16-vuotias ja 178 cm pitkä. Painan 55 kg. Haluan lihoa, joten aloitan kuntosalin. Pyydän painonpudotusta minulle. Hei Hubert! Kehon veistämistä tai rakentamista voimaharjoituksilla ei suositella teini-ikäisille, koska he pystyvät voittamaan

Mikä massan ruokavalio olisi minulle hyvä? Olen 16-vuotias, painoni on 60 kg, noin 180 cm pitkä. Harjoitan karatea - tiistai - 18:00, torstai - 18:00, lisäksi ratsastan pyörällä ja treenaan kotona. Ja nyt on loma, joten liikun enemmän. Saanko mitään tarjousta

Kemoterapian jälkeen isä ei voi syödä eikä juoda mitään, koska kaikki haisee. Kuinka tämä voidaan korjata? Hei! Valitettavasti tämä tapahtuu hyvin usein. Kuivumisen estämiseksi on kuitenkin syytä antaa vettä, jotta potilas voi juoda pieninä siemeninä tai infuusioina

Haluaisin sisällyttää kaurahiutaleet aamiaiseksi ruokavalioon. Kaikkia kannustetaan syömään niitä ravitsemuksellisista syistä. Olen diabeetikko, joten en tiedä, voinko syödä niitä? Olen valitettavasti lukenut paljon tietoa eri verkkosivustoista

Hei. Olen 14-vuotias ja painan 69 kg. Haluan todella laihtua, mutta en tiedä miten. Äitini sanoo, etten ole vielä ylipainoinen, mutta minusta tuntuu houkuttelevalta. Minusta tuntuu, että pojat eivät pidä minusta. Pyydän yksinkertaista valikkoa, joka ei sisällä kalaa ja

Hei! Olen 21-vuotias ja kärsin ummetuksesta noin 3 vuotta (jotkut lääkärit sanovat sen olevan krooninen ummetus). Tutkimuksen (kolonoskopia) jälkeen havaittiin: pitkänomainen sigmoidinen paksusuoli ja poikittainen paksusuoli sekä ylimääräinen silmukka suolistossa. 15-vuotiaana pussi poistettiin

Hei, ongelmani on jalat. Ne turpoavat kauheasti. Tätä alkoi tapahtua minulle heti syntymän jälkeen, raskauden aikana minulla ei ollut lainkaan sellaisia ​​ongelmia. Pidän painoani jatkuvasti - 57 kg, korkeus 156 cm. Hei Veronica! On syytä kysyä neuvoja

Voitteko suositella minulle rautaa sisältämätöntä ruokavaliota? Minulla on paljon sitä. Ehkä minun pitäisi leikata joitain tuotteita ja lisätä muita valikkooni. Minulla ei ole aavistustakaan kuinka tehdä tämä, ota neuvoa. En syö punaista lihaa tai mysliä. Liiallisen syyt

Mikä on päivittäinen määrä chia-siemeniä, joita voit syödä? Anna muunnos teelusikaksi. Chia-siemenet ovat viime aikoina trendikkäitä, vaikka meillä ei ole luotettavaa tutkimusta siitä, että ne laihduttavat, parantavat fyysisen rasituksen parametreja tai estävät

Keisarileikkauksen aikana 4 vuotta sitten kävi ilmi, että minulla oli kohdun fuusio suolen kanssa. Gynekologi ilmoitti minulle, että ultraääni ei näytä yhtään. Minulla ei ole koskaan ennen ollut leikkausta, tulehdusta tai infektioita, jotka voisivat aiheuttaa fuusion

Mitä voit syödä korkealla kolesterolilla ja kihdellä? Usein kihti liittyy metaboliseen oireyhtymään, ylipainoon ja liikalihavuuteen. Ruokavalio riippuen taudin vakavuudesta (kihti) ja lipidiprofiilista sekä käyttämistäsi lääkkeistä

He pyytävät reseptin höyrytettyä grillattua kanaa. Höyrytys ja pannulla grillaus ovat kulinaarisia tekniikoita, jotka eivät tuhoa tuotteen ravintoarvoa. Kummassakin tapauksessa kokeile hieroa esim. Kananrintaa

Olen 2 kuukautta haiman hännän leikkauksen ja pernan poistamisen jälkeen. Minulle suositeltiin helppoa ruokavaliota, mutta lääkäri sanoo voivani syödä kaiken nyt. Minulla on kuitenkin epäilyksiä - varovaisuuden puute aterioiden valinnassa aiheutti kipua. Miten

Olen 39 viikkoa raskaana, diagnosoitu raskausdiabetes 26 vuotta. Tähän mennessä säännelty ruokavalio. Toistaiseksi paasto sokerit enintään 75. Lähes viikon ajan 80 tasolla. Ruokavalio ennallaan. Mistä tämä kasvu voisi tulla? Kasvu ei ole huolestuttavaa. Ehkä hän seuraa