Ruokavalioon Ja Ravitsemus

Olen 60-vuotias ja 160 cm pitkä. Olen 3 vuotta paksusuolen syövän leikkauksen jälkeen. Tällä hetkellä painan 75 kg (noin 58 kg sairauteni saakka). Tämä paino häiritsee minua, siksi liikun paljon, ravitsemus (ilman ruokavaliota) on kuin ennen sairauteni (paljon vihanneksia, hedelmiä, ei paljon

Tuotteiden koostumuksessa etiketissä sanotaan usein, että tuote sisältää x hiilihydraattia, mukaan lukien y sokerit. Joten mitkä ovat jäljellä olevat sokerittomat hiilihydraatit ja mikä on niiden vaikutus painonnousuun? Kiitos arvokkaasta kysymyksestäsi. Tarroissa todella

Olen 160 cm pitkä ja painan vain 42 kg. Olen alipainoinen. Syön paljon, mutta nopean aineenvaihduntani takia en laihdu. Haluan painaa vähintään 50 kg. Haluan olla normaali. Ehkä on lääkkeitä, jotka hidastavat muutosta tai jotkut

Painan 49 kg ja korkeus 163 cm. En ole vielä tehnyt perustutkimusta, mutta olen suunnitellut sen. Syön normaalisti, sanoisin jopa liikaa. Syön myös pikaruokaa paljon. Juon 1-1,5 litraa vettä päivässä, mukaan lukien tee ja kahvi. Raskauden jälkeen minulla oli liikaa

Olen 26-vuotias, painan 115 kg ja korkeus 170. Olin pitkään pyöreä, mutta raskauden jälkeen sain painon. Olen ollut viikon ajan 1500 kcal: n ruokavaliolla ja lisäksi kävelen noin 5 km päivässä tai pyörän 10-15 km. Tällä viikolla hänet painotettiin

Haluaisin alkaa juoda Aloe Vera Forever Aloe Pulp -tabletteja. Juon jo kotitekoista omenaviinietikkaa laihtumiseen ja näen vaikutukset, ja molemmilla on puhdistava vaikutus kehoon, on: Pitääkö minun luopua etikasta voidakseni juoda massaa, voivatko molemmat

800 kcal ruokavalio, jonka paino on 120 kg (BMI = 33), olen 190 cm ja 20 vuotta vanha. Pysyin sairaalassa pitkään, minulla oli sydänvaivoja, menetin siellä 97-93 kg, tulin kotiin, minulla ei ollut voimaa mihinkään - vain nukkumiseen, syömiseen ja painoin 120 kg. Äskettäin aloitettu

Olen 19 ja haluaisin laihtua, mutta minulla on ongelma. Tiedän, että sinun pitäisi syödä enemmän päivän ensimmäisellä puoliskolla. Ensimmäisellä puoliskolla en kuitenkaan ole lainkaan nälkäinen (syön tietysti aamiaista, mutta minulla ei ole mitään ruokahalua), eikä minulla ole mitään

Mitä voin syödä ja mitä minun pitäisi välttää, jos minulla on vyöruusu? Vyöruusuille ei ole erityistä ruokavaliota. Sen pitäisi pikemminkin täyttää helposti sulavan ruokavalion vaatimukset. Tietenkin sen kulku on myös tärkeä, eli onko sinulla kuumetta, ruokahalua vai oletko melko heikko

Pitäisikö minun olla vielä varovaisempi siitä, mitä syön, jos minulla on sappirefluksi? Kuulin, että minun ei pitäisi syödä maitotuotteita ja tuoretta leipää ja syödä vähän lihaa ja hedelmiä, joissa on siemeniä. Olen sappirakon poistamisen jälkeen, en tiedä mitä enää

Luin, että nivelkivun vuoksi sinun pitäisi syödä paljon E-vitamiinia, joten voitko käyttää öljyjä kihtiin? Kihti on sairaus, jossa nivelissä on virtsahapposuolojen kertymistä. Hoitamattomana se johtaa toimintahäiriöön

Minulla on suuri ongelma usein esiintyvien suolenliikkeiden kanssa. Se on minulle erittäin rasittava päivittäisessä toiminnassani. En voi käydä ostoksilla tai kävellä. Tästä syystä syön myös vähän ja vältän tiettyjä tuotteita. En tiedä mitä tehdä ja mitä asiantuntijaa nähdä

Millainen leipä on hyvä happamuudelle ja närästykselle? Hiivalla, juurikkaalla, ruisilla tai muulla? Hei, närästyksen ja happamuuden vuoksi paras on valkoinen, suhteellisen sekoitettu leipä: vehnä ja ruis, kuivattu yhden tai kahden päivän ajan. Raikas, lämmin ja rapea. Voimakkaasti kuivattu

Marraskuussa olin sairaalassa onnettomuuden jälkeen. Minulla oli leikkaus maksan repeytymiseen, ja myöhemmin suolet lisättiin. Laihdutin 11 kiloa (160 cm pitkä, paino 39 kg) kahdeksi kuukaudeksi. Minulla on väliaikaisesti stoma. Minua ruokittiin parenteraalisesti. Viikon

Minulla on kysymys banaaneista. Ne tunnetaan laajalti arvokkaana ruokana, joka sisältää runsaasti kaliumia, magnesiumia ja helposti sulavia hiilihydraatteja. Mutta kun banaanit poimitaan banaanipuusta, ne ovat vihreitä, täysin kypsymättömiä ja teoreettisesti vähäisiä. Ja tässä on kysymykseni

Olen 24-vuotias, 171 cm pitkä ja painan 78 kg. Miltä ruokavalion tulisi näyttää niin kutsutulle painonnousulle? Käyn säännöllisesti kuntosalilla, mutta ajan puute estää minua kehittämästä ruokavaliota. Kysyn, olisiko mahdollista järjestää minulle viikoittainen

Kuulin, että ulosteen talletukset ovat huumeiden valmistajan huijaus ansaita rahaa. Jos sellaisia ​​esineitä kuin ulosteet esiintyisivät, kuolisimme toissijaisesta saastumisesta niiden sisältämien aineiden kanssa. Voitteko selittää minulle, mitä he todella ovat

Olen 18-vuotias, 178 cm pitkä ja painan 80 kg. Tarvitsen neuvoja ravitsemuksellisesta ruokavaliosta. Olen jo viikko ajan järjestänyt sarjan yleisiä kehityskoulutuksia voiman ja kestävyyden parantamiseksi. Haluan kouluttaa, mutta en halua laihtua. Mitä pitäisi

Voinko syödä chia-siemeniä ärtyvän suolen oireyhtymään? Jos on, miten ja missä muodossa? Löydät tietoa chia-siementen ominaisuuksista, eduista ja haitoista osoitteesta http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia

Voisiko gastroduodenitis liittyä munasarjojen kasvaimiin? En ole lääkäri, enkä ole erikoistunut gastro- tai gynekologiaan tai onkologiaan. En myöskään tiedä mikä diagnoosi on, sekä ensimmäisen että