Ruokavalioon Ja Ravitsemus

Olen akuutin haimatulehduksen ja sappirakon poisto. Menetin yli 10 kg, mikä 54 kg: lla on valtava menetys. Kuinka terveen painonnousu? Olen 2 lapsen äiti, nuorempi on 4 kuukautta vanha. Ensinnäkin, mene ravitsemusterapeutin kuka

Riisimaidolla on lukuisia terveysvaikutuksia. Kasvissyöjät ja vegaanit voivat syödä sitä, koska se ei sisällä mitään eläinperäisiä ainesosia. Se ei sisällä laktoosia, joten sitä voivat käyttää ihmiset, joilla on laktaasientsyymin puute. Se on yhtä

Teetä on monenlaisia ​​- musta, vihreä tai punainen ja jopa keltainen ja valkoinen. Se voidaan valmistaa ja juoda eri tavoin. Tee on aristokraattien ja tavallisten ihmisten juoma. Tutustu sen parantaviin ominaisuuksiin. Tämä ikivihreä kasvi

Jos annamme lapsillemme edelleen rahaa pikaruokaa varten ilman rajoituksia, liikalihavuusepidemia tapahtuu väistämättä muutamassa vuodessa, ravitsemusasiantuntijat varoittavat. Selvitä, mitä vaaroja syövät usein perunoita, hampurilaisia, hot dogeja ja vuoka

Olen 14-vuotias, painan 90 kg ja korkeus 163 cm. Vaikka syön vähän, lihon. Harjoitan jokaisen liikunnan kanssa (4 tuntia viikossa), ja joskus juoksen ja pyörän. Minulla ei ole ollut kuukautisia 3 kuukautta, luin Internetistä, että se on normaalia, mutta pelkään

Hypotoniset juomat ovat juomia, jotka sisältävät vähemmän elektrolyyttejä ja sokereita kuin kehosi nestetasot. Tämän seurauksena keho imee ne helposti ja sammuttaa nopeasti janoasi. Mitkä ovat hypotonisten juomien muut ominaisuudet

Kauramaito on maito, jolla on ainutlaatuiset ominaisuudet ja ravintoarvo. Kauramaito sisältää terveellistä beeta-glukaania - eräänlainen ravintokuitu, joka alentaa kolesterolia ja voi estää liikalihavuuden. Kauramaito on myös hyvä

Durian on hedelmä, jonka ominaisuuksia ja ravintoarvoja arvostavat vain Aasian asukkaat, mistä se tulee. Durian on maailman tuoksuvin hedelmä. Tästä syystä sillä on jopa oma kieltomerkki. Aasialaisten mukaan durian

Hypertoniset juomat ovat juomia, jotka sisältävät elektrolyyttitasoja ja sokereita enemmän kuin kehosi nestetasot. Niitä käytetään täydentämään energiavaroja lyhyessä ajassa. Mitkä ovat hypertonisten juomien muut ominaisuudet? Mitä

Simpukoilla on monia ravinto- ja terveysvaikutuksia. Simpukat sisältävät runsaasti proteiinia, omega-3: ta, seleeniä, rautaa ja B12-vitamiinia. Tämän ansiosta ne lisäävät immuniteettia, suojaavat sydän- ja verisuonijärjestelmää ja parantavat hyvinvointia. Tarkista mitä muuta

Hei, mitä ruokavaliota minun pitäisi käyttää mahahaavojen ja happamuuden hoitoon? Olen 18, auttakaa. Hei! Sinun tapauksessasi elämäntapamuutokset, kuten stressin poistaminen ja ruokavalion muutos, ovat tärkeitä taudin oireiden ratkaisemisessa. Sinun pitäisi

Pitäisikö kaikkia "raaka-aineita" rajoittaa kemoterapian aikana vai pitääkö vihanneksia ja hedelmiä käyttää hoidon jälkeen? Ovatko raakat vihannekset ja hedelmät heikentyneessä organismissa suositeltavia infektioille? Miksi ystäväni on mastektomian jälkeen, kemoterapian aikana

Pitäisikö happo refluksoinnin olla hapan? Minun tapauksessani minulla on polttava tunne rinnassa ja olen hyvin heikko. Mitä se voisi olla? On parasta mennä yleislääkärille tämän ongelman kanssa. Jos hän pitää sitä perusteltuna

Mitä ruokavaliota noudatetaan systeemisen lupuksen suhteen? Mitä syödä ja mitä välttää? Minulla on myös nefriitti. Tälle sairaudelle ei voida suositella erityistä ruokavaliota. Ruokavalion hoitoja tulisi käyttää säästämään sairastunutta elintä

Isoisälläni on ollut ripulia 10 vuoden ajan, eikä kukaan tiedä miksi tai miten sitä hoidetaan. Etsin apua ja neuvoja. En ole lääkäri, en myöskään tiedä miten ja mitä isoisäni syö, mikä on hänen elämäntapansa, kuinka vanha hän on, mitkä sairaudet on toistaiseksi suljettu pois ja mitä lääkkeitä hän käyttää. Mo

Hei, minulla on kysymys puhtaasta kaakaosta. Onko totta, että mitä tummempi se on, sitä parempi se on ravitsemuksellisesti? Hei Kamil! Tässä on jonkin verran totuutta, mutta ei kokonaan, koska kaakaossa on erilaisia ​​lajikkeita, joita kasvatetaan monissa osissa maailmaa

Tapasin äskettäin tietoa hiivasta: että ne aiheuttavat käymisprosesseja suolistossa ja aktivoivat amerikkalaisten tutkijoiden mukaan syövän muodostumista kehossa. Mitä mieltä olet siitä? Lähes kaikki leipä paistetaan kuivana

Hei, minulla on päivittäin yhteyttä hemodialyysipotilaisiin, ravitsemus on heille suuri ongelma, erityisen vaikea on selviytyä korkeista fosfori- ja kaliumpitoisuuksista. Ehkä voisit antaa lisätietoja tästä aiheesta, b

Olen 14. Olen noin 175 cm pitkä ja painan 70 kg. Haluaisin laihtua ja veistää lihakseni. Pelaan lentopalloa ja jalkapalloa, mutta se ei auta paljoa. Päätin aloittaa treenaamisen kuntosalilla. Pitääkö minun noudattaa ruokavaliota saadaksesi liikuntaa?

Voitteko juoda maitoa, jos sinulla on krooninen refluksinen kurkunpään tulehdus? Maidon juominen refluksoiden voi pahentaa närästystä, koska se sisältää rasvoja ja proteiineja, jotka stimuloivat mahahapon eritystä. Oikea tuo sinulle huomattavaa helpotusta