Ruokavalioon Ja Ravitsemus

Verikokeen jälkeen ureapitoisuuteni oli korkea. Minulla on todennäköisesti munuaisongelma ja olen dialyysissä. Haluaisin neuvoja ruokavaliosta. Hei, kohonnut veren ureapitoisuus voi olla osoitus munuaisten vajaatoiminnasta ja sen yhteydessä

Hei, olen 156 cm pitkä ja paino 50 kg. Noin 3 kuukauden ajan olen yrittänyt laihtua, sillä on positiivinen vaikutus, koska olen menettänyt jo 10 kg, mutta väärällä tavalla, koska vähäkalorisilla ruokavalioilla (alussa vain terveellistä ruokailua, sitten 1000 kcal, sitten vielä vähemmän, nyt

Punajuuressa on suuria määriä yksinkertaisia ​​sokereita, joten mietin, voiko tyypin 2 diabetesta sairastavien ihmisten valikossa olla punajuurimehua, ja jos on, onko parempi käyttää raakaa tai keitettyä punajuurta (tietysti ihossa)

Pitkäaikainen stressi aiheuttaa magnesiumin puutteen kehossa. Tämän elementin matala taso puolestaan ​​lisää alttiutta uusille stressaaville tilanteille. Ja sitten jopa triviaali syy voi viedä sinut tasapainosta. Lue, mitkä tuotteet ovat paras lähde

Olen melkein 50-vuotias ja hieman ylipainoinen. Kehoni ei lämmitä minua - pukeudun lämpimästi, mutta kun matkustan tai istun paikallaan pitkään, minusta tulee hyvin kylmä eikä sitten voi lämmetä. Voiko mitään tehdä asialle? Minusta tuntuu että

Minulla on sappirakon kiviä, erittäin hienoa kuin hiekka. Voinko juoda alkoholia ja syödä sirpaleita? Sappikivitaudin ruokavalio on kiihtyvä ja vähentävä tekijä huumeiden hoidossa. Noudata neuvoja: Rajoita ruokaa

Punnitsen 42 kg, korkeus 142 cm, ja haluaisin laihtua mahdollisimman pian. Olen lukenut paljon siitä ja jokainen ravitsemusterapeutti kirjoittaa eri tavalla. Mitä minun pitäisi tehdä nyt? Olen jo yrittänyt laihtua, mutta en onnistunut millään tavalla. Hei, Weronika. Itse asiassa

Kuinka kauan sinun pitäisi olla sienilääkkeitä? Onko sitten mahdollista juoda maitoa / syödä maitotuotteita? Mitä hedelmiä voit sitten syödä? Pitäisikö sitten myös gluteenia sisältävät tuotteet sulkea pois? Sienilääke sisältää molempien lääkehoitojen käytön

Olen 24-vuotias, hoikka henkilö, kasvissyöjä, terveellinen ruokavalio, mutta minulla oli siitä huolimatta joitain terveysongelmia. No, kävi ilmi, että minulla on sappikivet, maha-suolikanavan refluksi ja yksittäiset haavaumat vatsassa ja

Voitteko ostaa kreatiinia kaupasta ja juoda sitä vedellä? Onko vasta-aiheita juoda lasillinen vettä yhden teelusikallisen kreatiinin kanssa päivittäin? Kreatiinia käytetään valmistajan suositusten mukaisesti. Mieluiten ennen harjoittelua ja sen jälkeen 0,03-0,05 g

Kirjoitan sinulle, koska minulla on ongelmia laihdutuksen kanssa. Vatsassani on näkyviä rasvaisia ​​rullia, jotka häiritsevät minua paljon. Haluaisin päästä eroon niistä ja laihtua pakaroista. Pyydän apuasi. Mitä minun pitäisi tehdä ja mikä ruokavalio

Haluaisin mennä ruokavalioon. Aiemmin pelasin jalkapalloa ja harjoittelin 4 kertaa viikossa, joten aterioiden polttaminen oli helpompaa. Tänään en juokse pallon jälkeen niin voimakkaasti, mutta olen valmentaja ja vähemmän liikuntaa ja syön samaa, eli

Olen 17-vuotias, 190 cm pitkä ja painan alle 53 kg. Olen kyllästynyt olemaan laiha ikuisesti. Haluaisin lihoa nopeasti. Mitä tehdä? Valitettavasti painosi on erittäin pieni, joten painonnousu on epäilemättä suositeltavaa. On myös syytä mennä lääkäriin ja tarkistaa

Ensimmäisessä ei ollut vehnää allergeenina. Toinen osoitti vehnää ja lisäksi gluteenia. Voinko syödä sämpylöitä luonnonmukaisella etiketillä ja voinko tehdä niistä turvallisen terveydelle taaten, että ne ovat myös gluteenittomia ja ilman vehnätärkkelystä?

Onko laajennetulla amarantilla vähemmän ravintoarvoa kuin raaka-amarantilla jyvissä? Mikä amaranttityyppi on terveellisempää? Kyllä, laajennettu amarantti on vähemmän arvokas, mutta sillä on myös korkeampi glykeeminen indeksi. Jyvissä olevalla amarantilla on glykeeminen indeksi

Olen 18-vuotias, 184 cm pitkä ja painan 85 kg. Olen mies, painoni on liikaa. Vaikka en ehkä näytä painavan niin paljon, ruumiini näyttää huonommalta, vatsani taipuu yhä enemmän kohti maata. Pystyn juoksemaan nopeammin

Olen 33-vuotias, hoidettu 4 vuoden ajan lievistä kohtauksista ja otan lääkettä neurotop retard 300 (1 tabletti kerran päivässä). Olen 163 cm pitkä ja painan 70 kg. Tiedän olevani ylipainoinen, mutta minun on hyvin vaikeaa asettaa itselleni oma valikko

Minulla oli äskettäin MS. Pitäisikö minun olla dieetillä tässä tapauksessa? Kuinka piristeet, kuten kahvi, savukkeet, alkoholi, vaikuttavat siihen? Hei, MS-potilaiden ruokavaliohoito on tärkeä osa taudin torjuntaa. Positiivisia vaikutuksia esiintyy

Mikä ruokavalioista on terveysongelmien vuoksi sopivin (tehokkain) minulle? Olen aina taistellut tarpeettomien kilojen ongelman kanssa. En ole koskaan menettänyt yli 5 kg. Minulla on ongelmia korkea verenpaine (otan lääkkeitä), korkea

Olen käynyt kuntosalilla jonkin aikaa ja tehnyt aerobista liikuntaa. Juoksen juoksumatolla kohtuullisella vauhdilla, muutama päivä sitten kouluttajani käski minun tehdä jaksot juoksun aikana - 2 minuuttia kävelyä, 1 minuutti nopeaa juosta ja niin 3 kertaa 4 sarjaa